疲れ。。。

今晩もいつものコースを走ってきました。最近は信号待ちを含めても1時間を切るようなペースで走れるようになってきました。大分力強い走りが出来るようになって来たと感じます。ただ体の重さ、体力のなさ、筋力のなさを感じますのでこの辺を改善していこうと思います。今日は特に走っていて疲れを感じました。じっとしていると眠くなるのもそうですが、寝不足か精神的な疲れが原因かと思います。レースのシーズンも近づいていますので、バランス良く調整して行こうと思います。

今日Nさんに誘われて2月の鎌倉アルプストレイルに申し込みました。これで予定レースはハセツネ、湘南、東丹沢、みたけ、鎌倉となりました。レースの申し込みついでに来月12日の飛行機の予約もしました。札幌でのポスターセッションが16時過ぎからですので、意外と余裕がないことに気づきました。何としても12日の武蔵五日市駅始発電車に乗れるよう頑張ります！